Долго жить, хорошо ходить и не падать

Пожилые люди, которые регулярно занимаются физкультурой, падают реже своих неактивных ровесников. Большой систематический обзор Кокрановского сотрудничества подтверждает, что физические упражнения являются хорошим способом снижения частоты падений в пожилом возрасте.

Долго жить, хорошо ходить и не падать

Анализ базы данных систематических обзоров включал 108 рандомизированных контролируемых исследований с участием более 23.000 человек из 25 стран, в возрасте от 65 лет и старше (средний возраст составил 76 лет), 77% из них были женщины. Кроме того, участники не имели недавней истории госпитализации.

Collapse )

Ссылка на источник

Трудоголикам на заметку: почему нельзя отказываться от отпуска

Проблемы с сердцем, депрессии и другие хронические заболевания ждут тех, кто отказывает себе в отдыхе.

Трудоголикам на заметку: почему нельзя отказываться от отпуска

Дела сердечные


Брать отпуск для смены обстановки и отдыха стоит, прежде всего, ради профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, уверены специалисты из американской Ассоциации туризма, Трансамериканского центра пенсионных изысканий и Комиссии по вопросам старения. По их данным, те, кто годами работает без перерыва, на 20% больше подвержены риску и чаще умирают от болезней сердца. Ученые связывают переутомление и стресс со сбоями в сердечно-сосудистой системе — организм, не знающий отдыха, больше подвержен влиянию вредных факторов.

Collapse )

Ссылка на источник

IQ-тесты совершенно бесполезны

Согласно последнему исследованию, опубликованному в научном журнале Neuron, тесты на коэффициент интеллекта (IQ) — совершенно бесполезные.

IQ-тесты совершенно бесполезны

Исследование показывает, что измерение общего индивидуального интеллекта на самом деле попросту невозможно, потому что для его оценки должны задействоваться три компонента, которые должны исследоваться по отдельности.

Collapse )

Ссылка на источник

Медики в США не предотвращают сотню тысяч инсультов в год

Новое исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, свидетельствует: многие из пациентов с мерцательной аритмией не получают необходимые препараты и не защищают себя от будущих инсультов.

Медики в США не предотвращают сотню тысяч инсультов в год

Хорошо известно, что мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий) связана с очень высоким риском инсульта. Многочисленные метаанализы показывают, что если таким пациентам прописывают оральные антикоагулянты (OAC), то этот риск можно снизить на две трети. Новые исследования показывают, что недавно появившийся класс соединений, так называемые оральные антикоагулянты прямого действия (DOAC), которые напрямую блокируют образование фибрина и тем предотвращают образование тромбов, как минимум не хуже, а по другим данным – даже лучше, чем OAC.

Collapse )

Ссылка на источник

москва Кайся

Мифы про ката Ленина, в которые совки продолжают верить.

Белорусский камрад Максим Мирович (maxim_nm), как всегда, с дотепним постом о советском фашизме:

Так, друзья, сегодня будет интересный пост про мифы о Владимире Ульянове (Ленине). Думаю, для вас не секрет, что советская историография наплодила таких мифов великое множество — это и миф о национальности Ленина, и миф о том, что он был самостоятельным и гениальным философом, и даже то, что он был "дедушкой" — всё это сплошные мифы и неправда.

В сегодняшнем посте мы разберем несколько наиболее популярных заблуждений и мифов про Ленина — в которые многие, и возможно вы сами, продолжают верить.

1. Миф о том, что Ленин был «дедушкой».

Практически с первых лет советских лет пропаганда стала создавать Ленину образ "доброго дедушки". Видимо, это должно было подчеркнуть его мудрость — мол, жил всю жизнь такой дедушка и на старости лет решил осчастливить народ революцией. А ещё "дедушка" — это такой себе тотемный символ, образ архаичного вождя племени, который всех старше и мудрее. Для поддержания этого образа Ленина всегда и везде рисовали лысым, с бородой и в строгом костюме.
На самом деле никаким "дедушкой" Ленин не был — он умер всего в 53 года, что даже по тем меркам не считалось старостью, это был человек средних лет, в полном расцвете сил. А на момент революции Ленину было и вовсе всего 47 — это был практически молодой мужчина. Кстати, не был Ленин "дедушкой" и в смысле семейной линии — у него не было ни детей, ни внуков.
Что интересно — в дни Октяьрьского переворота Ленин выглядел вовсе не так, как его рисует советская пропаганда — лысый, с козлиной бородкой и в костюме-тройке. В эти дни Ленин был гладко выбрит, носил парик и неприметную рабочую одежду, и выглядел вот так, как на фото в этом разделе. Согласитесь, это мало похоже на каноничный образ "дедушки-революционера":

2. Миф о национальности Ленина.
Collapse )

Кто ты, загадочный Xe? Нейронная сеть нашла следы метисации наших предков с неизвестным видом челове

Специалисты продолжают совершенствовать методы анализа древних и современных геномов. Новая статья, опубликованная в Nature Communications, повествует о том, как различные сценарии эволюции Homo sapiens (с упором на поиск следов метисаций) анализировала нейронная сеть.

Кто ты, загадочный Xe?

О том, что свой след в человеческом генофонде оставили неандертальцы и денисовцы, мы уже хорошо знаем. Но ряд важных деталей всё ещё остаются предметом споров. Сколько раз наши предки смешивались с другими видами людей? Как этот вклад повлиял на нас? Почему генетики наблюдают именно такую картину? Например, выяснилось, что у азиатских популяций процент неандертальской примеси слегка выше, чем у европейских. Это пытались объяснять ролью естественного отбора, работавшего против неандертальских вариантов — но почему в Европе такой негативный отбор оказался сильнее, неясно.

Collapse )

Ссылка на источник

Недосып повысил чувствительность к боли

Американские ученые выяснили, что за связь между недосыпом и повышенной восприимчивости к боли отвечает работа не только соматосенсорной коры головного мозга, но и других отделов: в частности, островковой доли и прилежащего ядра, которые «решают», вызывает стимул боль или нет.

Недосып повысил чувствительность к боли

Для этого исследователи провели фМРТ-эксперимент с участием людей, которые провели ночь в лаборатории. Статья опубликована в The Journal of Neuroscience.

Collapse )

Ссылка на источник

Фундаментальная ошибка атрибуции

Если вы опаздываете на работу, то обычно вините в этом пробки, очереди в метро и плохую погоду; если опаздывает ваш коллега, то он, по вашему мнению, просто безответственный растяпа, который мало того что не смог лечь спать вовремя, так еще и будильник не завел.

Фундаментальная ошибка атрибуции

Считать, что все неприятности, случившиеся с нами, объясняются внешними факторами, а те, что случаются с другими, происходят исключительно по их собственной вине, — абсолютно нормально для человека. Это когнитивное искажение называется «фундаментальной ошибкой атрибуции» — о нем пойдет речь в нашем блоге.

Collapse )

Ссылка на источник

ЖЖ Украина

Мойдодыр был прав



Калифорнийские медики, возможно, нашли причину возникновения болезни Альцгеймера — и вы ни за что не догадаетесь, в чем она состоит. Судя по всему болезнь Альцгеймера вызывает Porphyromonas gingivalis, бактерия, ответственная за возникновение пародонтита. Амилоидные бляшки, которые вызывают болезнь, являются защитой организма от этой бактерии, которая из ротовой полости проникает в мозг. По счастливому совпадение, лекарство, уничтожающее Porphyromonas gingivalis, уже в этом году будет проходить клинические испытания и может поступить в продажу уже в самое скорое время. Кроме того, в прошлом году началась разработка вакцины от вызываемой Porphyromonas gingivalis болезни десен. Пока же ни вакцина, ни лекарство не доступны, советуем регулярно и тщательно чистить зубы, а при кровоточащих деснах не тянуть с визитом к врачу.

newscientist.com

Опровергнуты представления о механизме утраты тонуса мышц

Долгое время физиологи были уверены, что длительное снижение физической активности или утрата мышечного тонуса в силу травм, болезней или иных естественных причин приводит к необратимой атрофии мышц.

Опровергнуты представления о механизме утраты тонуса мышц

Профессор Лоуренс М. Шварц (Lawrence M. Schwartz) из Университета Массачусетса опроверг эту аксиому, сообщается в журнале Frontiers in Physiology.

Collapse )

Ссылка на источник